Najdraža vježba W. Schlagera
Najdraža vježba Wernera Schlagera, svjetskog prvaka 2003 Trener Wernera Schlagera Mađar Ferenc Karsai kaže da Werner s posebnom koncentracijom radi vježbu polushematskog tipa kod koje nakon početne zadane sheme igrač koji radi vježbu mora se u slobodnoj igri odlučivati za nastavak igre forhendom ili bekhendom. Sam Schlager kaže da danas manje trenira nego dok je bio mlađi i kod izbora vježbi koncentrira se još samo na vježbe koje su posebno važne za njegovu igru. Jedna od takvih vježbi je i ovdje opisana vježba u kojoj se simulira situacija u kojoj se rano mora odlučiti za nastavak igre forhendom ili bekhendom do koje često dolazi u igri. Korak 1. Sparing partner servira dugački servis, Werner igra topspin u bekhend partnera. Varijanta: Werner servira kratko, partner vraća dugačkim pimplom ili flipom, Werner nastavlja topspinom u bekhend partnera Korak 2. Sparing partner slobodno plasira bekhend blok bilo kuda na Wernerovu stranu Varijanta: Sparing partner igra povremeno bekhend kontraspin a ne blok Korak 3. Bez obzira kuda je sparing partner plasirao loptu Werner igra topspin bilo bekhendom bilo forhendom u bekhend sparing partnera Varijanta: Nakon nekoliko lopti u bekhend sparing partnera Werner okreće topspin u forhend sparing partnera i od tog trenutka igra je slobodna, oba igrača nastoje osvojiti poen u slobodnoj igri. Vježba za obostrane napadače Njemački savezni trener zadužen za tehničko školovanje igrača Kinez Wang Zhi preporuča vježbu namijenjenu igračima koji igraju obostrani forhend i bekhend napad. Igrači koji s bekhend strane uglavnom igraju bekhend napad često od protivnika dobivaju agresivnu loptu plasiranu u sredinu u tijelo. Za te igrače je naročito važno da vježbaju izmaknuti se i takve lopte napadnuti forhendom. Korak 1. Sparing partner igra dugački, brzi servis u sredinu stola, igrač igra forhend topspin u bekhend sparing partnera. Varijanta: Igrač servira kratki servis, sparing partner igra dugački pimpl u sredinu, igrač napada forhend topspinom u bekhend sparing partnera. Korak 2. Sparing partner igra bekhend blok po slobodnom izboru u bekhend ili u forhend ugao igrača. Igrač bekhendom ili forhendom nastavlja topspin napad u bekhend sparing partnera. Varijanta: Sparing partner igra sa svog bekhenda kontra udarac ili kontra topspin Korak 3. Sparing partner nakon što je odigra jedan blok u fohrned ili u bekhend ugao igra slijedeći blok u sredinu stola. Igrač se mora izvući forhendom i loptu napasti forhend tospinom u bekhend sparing partnera, koji iduću loptu opet plasira ili u forhend ili u bekhend ugao igrača. Varijanta: Sparing partner nakon nekoliko izmjena igra dvije lopte zaredom u bekhend ili forhend ugao, nastavlja se slobodna igra za poen.